Elige el formato que mejor se adapte a tu cuerpo y tu objetivo.
Trabajo de fuerza, estabilidad y alineación usando el reformer clásico. Ideal para todos los niveles.
Sesiones en piso enfocadas en core, postura y movilidad. Grupos de hasta 6 personas.
Atención individual con plan de trabajo adaptado a lesiones, embarazo o metas específicas.
Aros, bandas y pelotas para sumar resistencia y variedad a tu entrenamiento.
| Horario | Lunes - Viernes | Sábado |
|---|---|---|
| Mañana | 6:30, 8:00, 9:30 am | 8:00, 9:30 am |
| Tarde | 5:00, 6:30, 8:00 pm | — |
